Pan y circo

Existen 4 formas modernas de esclavitud: el miedo, el trabajo excesivo, las deudas y las adicciones. Esas 4 maneras, y las demás que puedan existir, no son casualidad. Existe todo un sistema creado para que las personas en el siglo XXI no seamos libres.

Existe todo un sistema creado para que las personas en el siglo XXI no seamos libres. 

Un sistema que nos quiere enfermar a través de la mala alimentación para luego vendernos la medicina que nos cure. 

Un sistema donde los medios difunden noticias negativas que esparcen el miedo y la desesperanza y afectan la psiquis y las emociones de las personas.

Un sistema educativo y de gobierno dirigido por unas agendas enfocadas en imponer ideologías sobre las personas y las familias. 

Un sistema de justicia que posibilita que a las personas del común les sean impuestas sanciones severas, mientras que los responsables de verdaderos crímenes son exonerados e indultados. Y así podría seguir dándote ejemplos que de seguro ya conoces.  

Un sistema con mucha entretención (conciertos, espectáculos, eventos deportivos) y poca educación. La fórmula clásica que se aplica desde Roma, pan y circo, para mantener al pueblo ocupado y distraído de lo realmente importante. 

Los que me conocen saben que no escribo ni hablo sobre estas cosas, pero en una conversación con una persona en estos días, surgió la idea de hacerle trampa al sistema. Aclaro, no de ser deshonestos, no de no pagar los impuestos o cosas por el estilo, sino de vivir de una manera tan intencionada que no perdamos como lo diría Viktor Frankl, la última de las libertades que estos sistemas no nos puedan cercenar: la capacidad de elegir la actitud ante cualquier circunstancia. 

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“Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas -la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias- para decidir su propio camino”

— Viktor Frankl

Cómo usar nuestros talentos para protegernos del sistema

 

1. Vivir en estado de “consciencia”

Ahora son famosos los estados en redes sociales. Algunos colocan “ocupado” o un emoticón. Yo estuve mucho tiempo con uno que decía “batería baja”, por ejemplo. Pero te propongo un estado de vida: “consciente” o “presente”. 

¿Qué significa eso? Que no estemos en piloto automático, corriendo todo el tiempo con la lengua afuera. 

En medio de un mundo ultra distraído y ultra interrumpido, donde los espacios de soledad y reflexión son un lujo, ser conscientes de lo que hacemos, de las decisiones que tomamos, de la comida que estamos ingiriendo, nos ayuda a darnos cuenta de lo que está pasando con nuestras vidas. 

¿Cómo nos ayudan nuestros talentos a vivir de manera presente?

Los talentos de acuerdo con Gallup son patrones recurrentes de pensamiento, sentimiento y comportamiento. 

  • Al ser los talentos patrones de pensamiento, adquirir el hábito de hacer un stop y reflexionar acerca de nuestra vida, inmediatamente nos aleja de vivir en modo automático.

 

2. Menos entretención más educación

Menos FACE más BOOK. Menos consumo de comida chatarra para tu cerebro, más información de valor e inspiración para tu espíritu, alma y cuerpo. 

Los talentos también son patrones de sentimiento. Aquello que sentimos está muy conectado con la manera como estamos pensando y eso tiene que ver con aquello con lo que estamos alimentando nuestro cerebro. 

Algunas ideas de dieta detox que me han ayudado a limpiar mi cerebro del sistema: 

  • Dieta de noticias y redes sociales. Tim Ferris (La Semana Laboral de 4 horas) propone la idea de la dieta hipo informativa, es decir, muy poco consumo de noticias. Otros te terminarán contando los chismes de lo que está pasando en el mundo y sus alrededores. 
  • Tener un horario restringido para uso del celular. Robin Sharma propone un espacio libre de celular de 8p.m. a 8a.m. Lo practico la mayoría de los días y me ayuda mucho para mi paz mental y emocional.
  • Empezar el día con lo más importante. Oración, ejercicio, relaciones familiares, aprendizaje, escribir un diario. Esto quiere decir no arrancar el día con noticias, redes sociales o trabajo. Es el momento del día en el que tenemos más energía, consciencia y calma. Esto nos ayuda a que el resto del día esté influenciado por eso y a protegernos del sistema. 

 

3. Lo importante va primero las urgencias vienen después

Si arrancas el día apagando incendios así te la vas a pasar el resto del día, y casi de manera automática así será el resto de la vida. 

Vivo en el mismo mundo en el que tu vives, con reuniones, interrupciones, llamadas, requerimientos y retos. Pero si algo decidí desde hace varios años fue hacer primero lo más importante, y eso ha impactado radicalmente mis resultados y la manera como vivo a diario. 

Los talentos también son patrones de comportamiento. Algunas ideas o hábitos que nos ayudan a hacerle trampa al sistema

  • Top de prioridades. Definir lo importante de la vida, del año, del trimestre, de la semana y del día. Tenerlo por escrito. 
  • Cita diaria con tus prioridades. Agendar o apartar un espacio al día para lo más importante. 
  • Recalcular durante el día. Repasar tu top de prioridades del día varias veces, y no terminar la jornada sin avanzar en una o varias de esas prioridades. 
  • Iniciar antes que el resto. Arrancar el día más temprano que el resto y empezar con lo más importante. Ojo sin sacrificar las horas de sueño ni la alimentación.   

 

¿Es posible vivir de manera libre en medio de un sistema y un mundo cada vez más restrictivo y absorbente? Estoy convencido de que es posible. 

Una pregunta para ti

¿Tienes alguna manera de proteger tu mente y tus emociones del ambiente exterior?

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